Soms is de beste manier om te zien wat er nu eigenlijk speelt in ons leven om afstand te nemen. Niet een stapje terug zetten hier, of twee stapjes daar; niet alleen een keer diep ademhalen ~ hoewel dat iets is wat altijd helpt in lastige situaties ~ maar letterlijk even weggaan; even de boel de boel laten en ergens anders heen gaan. Onszelf in een positie plaatsen waar we andere, nieuwe ervaringen op kunnen doen en misschien zelfs even al die dagelijkse zaken; de kleine en grote problemen die onze aandacht vragen even uit ons hoofd kunnen zetten.
Door letterlijke afstand te creëren tussen ons dagelijkse leven zoals dat is met onze hoop en verwachtingen over hoe dat in een ideale wereld vorm zou kunnen krijgen ~ hoewel we misschien maar niet kunnen zien hoe dat ooit zou kunnen gebeuren ~ en onszelf, is de kans groot dat we ons leven op een andere, nieuwe manier kunnen gaan bekijken.
Dit volgt een principe dat werkt op twee manieren.
Aan de ene kant zijn er op die plek ver weg and ons dagelijkse leven, andere dingen die om onze aandacht en focus vragen. Daardoor lijkt ons dagelijkse leven wat verder weg en automatisch ‘minder belangrijk’.
Aan de andere kant geven we door ons dagelijkse leven voor een paar dagen ~ of een paar weken ~ wat meer los te laten (terwijl we weten dat het er gewoon nog zal zijn op het moment dat we weer terugkomen) onszelf de mogelijkheid om met “nieuwe ogen” naar de bestaande situaties te kijken.
Met andere woorden, door die letterlijke afstand te creëren tussen onszelf en ons dagelijkse leven, geven we onszelf de kans om op een andere, nieuwe manier te kijken naar wat er nu werkelijk speelt.
En daarmee kunnen we opnieuw bepalen of iedere situatie waar we mee te maken hebben inderdaad zo belangrijk is als we dachten toen we er met onze neus bovenop zaten. Of het werkelijk iets is waar we onze tijd, aandacht en energie aan willen besteden, of dat die zaken die we als problemen zagen eigenlijk meer uitnodigingen zijn om juist die dingen uit ons leven los te laten .
Door af en toe ons leven vanaf een afstand te bekijken en te zien wat nu echt belangrijk is in ons leven, wordt het gemakkelijker om ruimte te maken voor juist die dingen waar we ons mee bezig willen houden; de dingen die op ons ‘wensenlijstje voor het leven’ staan.
Wanneer was de laatste keer dat jij afstand hebt genomen van je dagelijkse leven?
Geen opmerkingen:
Een reactie posten