Een verandering van intentie

In ons dagelijkse leven doen we veel dingen die gewoon gedaan moeten worden. Van klusjes in huis tot taken die meer te maken hebben met baan of werk… En niet te vergeten die dingen die we doen om onszelf te verzorgen — genoeg tijd nemen om weer op te laden en gezond te blijven.

Vaak pakken we deze zaken aan op de snelste, meest efficiënte manier die we door onze ervaring hebben gevonden. Zelfs de tijd die we voor onszelf nemen besteden we meestal zodanig dat we er het meeste uit halen in de tijd die we onszelf geven…

Dat zet me aan het denken…

Wat zou er gebeuren wanneer we onze intenties waarmee we deze dingen doen een heel klein beetje veranderen? We blijven dan gewoon dezelfde dingen doen die we altijd doen, maar dan vanuit een perspectief dat net ietsjes anders is.

Bijvoorbeeld, in plaats van “een gezonde maaltijd klaarmaken”, zou onze intentie kunnen zijn: “Een maaltijd bereiden met liefde, op een manier die leuk is om te doen”…

De kans is groot dat die maaltijd anders, misschien zelfs beter smaakt.

Vaak leidt een kleine verandering van onze intenties — juist met die hele gewone dagelijkse taken die we hebben — tot verrassende resultaten…

Zo hebben we allemaal wel momenten dat we onszelf in een spiegel zien… Misschien in ons ochtendritueel wanneer we opstaan, of juist ’s avonds voordat we gaan slapen.

Stel nou dat we op die momenten onze intenties veranderen van het kijken naar ons uiterlijk, naar “werkelijk onszelf zien” — onszelf in de ogen kijken en waarnemen wat er onder ons uiterlijk ligt… tenslotte zijn de ogen de inkijk naar de ziel… Wat zou je dan zien?

Als we onszelf stil zouden laten worden en op een meer meditatieve manier de verbinding zouden aangaan met onszelf zoals we onszelf zien in die spiegel, dan kunnen we onszelf zelfs vragen stellen…

Het kan zeker zo zijn dat we verrast worden door degene die we zien. Bijna altijd is het zo dat wanneer we onszelf zien met “nieuwe ogen”, dat we dan nieuwe aspecten van onszelf ontdekken — zoals meer wijsheid en veel meer levenservaring dan waar we onszelf de eer voor geven…

Dat maakt dat wanneer we ervoor kiezen om onze intenties een heel klein beetje te veranderen in onze dagelijkse bezigheden iets leuks om te doen — al s het maar om te kijken wat er gebeurt. Om de veranderingen in onze ervaringen te observeren….

Als we bereid zijn onszelf op deze manier te verrassen, dan zijn er een paar bijwerkingen… Ten eerste, het brengt ons meer in het nu. Ten tweede, het verhoogt ons bewustzijn. En tenslotte, het geeft nieuwe inzichten over wie we werkelijk zijn…